I ragazzi si preparano alla soft boxe con una ginnastica pre-pugilistica ed una ginnastica posturale.
Nella ginnastica pre-pugilistica non è presente nessun contatto fisico, è un’attività aerobica che consente di scaricare la tensione senza il rischio di farsi male ma al contrario divertendosi, con essa viene allenato il fisico, la mente e la capacità di concentrazione. Producendo un notevole miglioramento nel mantenere alta l’attenzione su tutte le attività che quotidianamente si svolgono.
La ginnastica posturale ha lo scopo di stimolare il corpo, ridandogli forme e atteggiamenti naturali e corretti, rinforza e mobilizza la muscolatura permettendo così di trovare un equilibrio funzionale in relazione alla sua composizione fisica e agli stimoli esterni.
Tutto questo produce un allenamento psico-fisico completo svolto in totale sicurezza dai nostri ragazzi.